{"id":126,"date":"2022-07-26T05:48:43","date_gmt":"2022-07-26T05:48:43","guid":{"rendered":"https:\/\/franksprissler.de\/?page_id=126"},"modified":"2022-07-26T05:53:07","modified_gmt":"2022-07-26T05:53:07","slug":"laufen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/franksprissler.de\/index.php\/laufen\/","title":{"rendered":"Laufen"},"content":{"rendered":"\n

2021 bin ich mit Tommy den Jungfraumarathon gelaufen.
Es war ein gro\u00dfes, herausforderndes Ziel einen Marathon zu laufen. Corona machte die Sache nicht leichter.
Aber – geschafft.
Viele Stunden mit mehr oder weniger strukturiertem Training, aber auch einige R\u00fcckschl\u00e4ge. Immer mal wieder umgeknickt und die B\u00e4nder gedehnt. Wohl ein Schwachpunkt von mir.
Aber laufen tut grunds\u00e4tzlich gut. Zumindest so bis 90 Minuten. Danach zwickt mir dann doch zu viel. Ich werde es beibehalten, aber ohne echtes Ziel.
Vermutlich werde ich keinen Marathon mehr rennen. Daf\u00fcr war das Erlebnis zu intensiv. Es soll was besonderes bleiben. Ein Marathon im Leben – und den mit dem Ziehsohn. Glaubt mir – das geht unter die Haut. Jedes Mal wenn ich die Bilder anschauen oder in Grindelwald bin und teile der Strecke sehe, bekomme ich G\u00e4nsehaut oder Tr\u00e4nen in die Augen. Das soll auch so bleiben. <\/p>\n\n\n\n

Auch beim laufen, habe ich gelernt, dass man mit Struktur schneller werden kann, aber die Geschwindigkeit ist halt nicht alles. Im Gegenteil. Meine Ziele sind andere. Ich will gesund sein, mich wohl f\u00fchlen, abschalten, was sch\u00f6nes erleben oder nette Gespr\u00e4che f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

2022 habe ich das laufen stark nach hinten gestellt um meinem Ziel 500.000 H\u00f6henmeter auf dem Rad n\u00e4her zu kommen. F\u00fcr 2023 will ich mich aber wieder breiter aufstellen und auch wieder mehr laufen.
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